내 안의 상담심리학 30가지 강점과 성장을 위한 5가지 그림자 (경험 공유)

Ⅱ. 본론
1. 장점
2. 단점

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

상담은 도움을 받기 위해 상담사를 찾아온 내담자가 상담사와 관계를 맺도록 돕고 진정성 있는 의사소통을 통해 현재 직면한 문제를 해결할 수 있을 뿐만 아니라 앞으로 부딪힐 삶의 어려움을 극복하고 행복한 삶을 추구할 수 있도록 돕는 과정을 의미한다. 내담자는 당면한 심리적 문제를 해결하는 데 어려움을 느끼는 사람으로, 자신을 이해하고 괴로운 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있는 상담자를 찾게 된다. 따라서 단순히 내담자가 상담자에게 고민과 어려움을 이야기하는 것은 상담이 아니며, 상담자와 내담자의 관계가 상호작용적일 뿐만 아니라 심리적 변화의 과정을 포함해야 한다.
상담자는 내담자의 불안함과 긴장감, 두려움 등과 같은 심리 상태와 개인적, 환경적 특성을 명확히 이해하고 자신의 문제를 편안하게 공유할 수 있는 분위기를 조성함으로써 내담자의 문제를 파악하는 것은 물론, 강점과 내외의 자원을 총체적으로 파악해야 한다. 또한, 내담자가 느끼는 감정과 생각 등에 대한 이유를 존중하고 받아들