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대사성질환 자료설명
대사성질환에 대한 글입니다.
대사성질환의운동처방
대사성질환의운동처방
대사성질환 자료의 목차
서론 : 대사성질환이 급증하는 이유 p-3
본론 : 1- 운동처방이란? p-4
* 운동처방의 원리 p-4
* 운동처방의 요소 p-4
2-대사성 질환이란? p-7
▶ 각 질병의 정의 및 발생 원인 p-7
▶ 대사성 질환의 주된 증상 및 징후 p-9
▶ 대사성 질환의 특징적인 증상들 p-9
3-대사성 질환의 운동처방 p-10
▶ 대사 질환의 운동요법 p-10
▶ 운동이 대사기능에 미치는 효과
본문내용 (대사성질환.hwp)
▶ 개별성의 원리 (Principle of Individualization)
운동의 종류, 운동강도, 운동시간, 운동방법 등을 선택할 때 반드시 개인의 성, 연령, 발육단계, 체형, 체력수준, 여건, 건강상태, 숙련도, 심리적 특성, 운동습관 등을 고려해야 한다.
-과부하의 원리 (Principle of Over-load)
일상생활중 받는 자극보다 더 강한 자극을 과부하(Over-load)라 한다. 독일의 정신의학자 안트(Arndt)와 약리학자 슐츠(H. Schaltz)가 보고한 자극 이론에 따르면, 약학 `자극은 인체에 다만 생리적 작용을 일으키게 할 뿐이며, 중간 정도의 자극은 생리적 작용을 촉진시키고 강한 자극은 오히려 생리적 작용을 억제시키며, 매우 강한 자극은 생리적 작용을 정지시킨다`고 한다. 과부하는 중간정도의 자극이다.
운동의 종류, 운동강도, 운동시간, 운동방법 등을 선택할 때 반드시 개인의 성, 연령, 발육단계, 체형, 체력수준, 여건, 건강상태, 숙련도, 심리적 특성, 운동습관 등을 고려해야 한다.
-과부하의 원리 (Principle of Over-load)
일상생활중 받는 자극보다 더 강한 자극을 과부하(Over-load)라 한다. 독일의 정신의학자 안트(Arndt)와 약리학자 슐츠(H. Schaltz)가 보고한 자극 이론에 따르면, 약학 `자극은 인체에 다만 생리적 작용을 일으키게 할 뿐이며, 중간 정도의 자극은 생리적 작용을 촉진시키고 강한 자극은 오히려 생리적 작용을 억제시키며, 매우 강한 자극은 생리적 작용을 정지시킨다`고 한다. 과부하는 중간정도의 자극이다.
▶ 특이성의 원리 (Principle of Specificity)
특정운동 자극은 특정의 효과를 초래한다는 것이다. 운동형태, 지속시간, 운동강도 등이 특정
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