집중력의 과학: 레이 덜리오의 `집중할 수 있는 힘` 깊이 들여다보기
레이 덜리오의 `집중할 수 있는 힘` 이 책, 정말 재밌었어요. 저는 원래 집중력이 좀… 흐릿한 편이거든요. 😂 여기저기 왔다 갔다 하느라 정신없이 바쁜 날들이 많았고, 그러다 보니 중요한 일에도 제대로 집중하지 못하는 경우가 많았죠. 마치 멀티태스킹의 달인인 것처럼 보이지만 사실은 효율성이 떨어지는 멀티태스킹의 희생양이었던 거죠. 책을 읽으면서 제가 왜 이렇게 집중이 안 되는지, 어떻게 하면 … Read more